تغذیه: نوزاد باید هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار تغذیه شود، چه با شیر مادر و چه شیر خشک. بهتر است نوزاد هر زمان گرسنه شد به او شیر داده شود. آروغ گرفتن بعد از هر بار شیر خوردن مهم است تا از نفخ جلوگیری شود.

خواب و محیط خواب: نوزاد معمولاً روزانه ۱۶ تا ۱۷ ساعت میخوابد. توصیه میشود نوزاد را به پشت بخوابانید تا خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کاهش یابد. تخت یا گهواره باید سفت و عاری از بالش، پتوی اضافی و اسباببازی باشد.

تعویض پوشک و بهداشت: پوشک نوزاد باید چند بار در روز تعویض شود تا از سوختگی جلوگیری شود. ناحیه تناسلی نوزاد باید به دقت با آب ولرم شسته و خشک شود.

مراقبت از بند ناف: بند ناف باید خشک و تمیز نگه داشته شود تا عفونت نکند.

حمام کردن: در هفتههای اول بهتر است با استفاده از اسفنج نرم و آب ولرم بدن نوزاد را تمیز کرد و از حمام کامل چند بار در هفته استفاده شود.

گرم نگه داشتن: نوزاد باید با لباس مناسب و به دور از جریان هوای سرد نگه داشته شود چون هنوز توان تنظیم دمای بدن را ندارد.

ایجاد آرامش و ارتباط عاطفی: تماس پوست با پوست با مادر، قنداق کردن آرام و پاسخگویی به گریههای نوزاد برای ایجاد امنیت و آرامش بسیار موثر است.

مراقبتهای پزشکی: لازم است وزن و قد نوزاد مرتب کنترل شود و در صورت هر گونه نگرانی یا علامت غیرطبیعی به پزشک مراجعه شود.

نکته درباره بیرون بردن نوزاد: در ماه اول بیرون بردن کودک باید با احتیاط و زمان محدود باشد و تمام وسایل لازم مثل پوشک و شیر به همراه باشد.

با رعایت این نکات میتوان اطمینان داشت که نوزاد در ماه اول زندگی سالم، راحت و ایمن رشد میکند. در صورت بروز هر گونه مشکل یا سوال درباره وضعیت نوزاد، دریافت مشاوره پزشکی ضروری است.

سوفیا عادلخانی / روزنامه نگار