هر رده سنی روزانه چقدر باید شیر مصرف کند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین، توصیههای زیر بر اساس راهنماهای معتبر جهانی از جمله راهنمای غذایی آمریکاییها از وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA Dietary Guidelines for Americans 2020-2025)، آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، دانشگاه هاروارد (Harvard T.H. Chan School of Public Health) و سازمان جهانی بهداشت (WHO) تدوین شدهاند. تأکید این راهنماها […]
مهاجرانی: اینترنت برای مردم مثل اکسیژن است
سخنگوی دولت در نشست خبری گفت: دغدغه اینترنت جدی است و دولت به وعدههایش پایبند است؛ اگر حملهای نبود، فیلتر زودتر برداشته میشد. اسرائیل هم از فیلترینگ ما بدش نمیآید.
سرقت سوخت از خط لوله اصلی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین از فارس، مجتبی قهرمانی رئیس کل دادگستری هرمزگان امروز گفت: در پی دریافت گزارشهای اطلاعاتی از سوی نیروهای امنیتی مبنی بر وقوع سرقت سوخت از خط لوله اصلی انتقال فرآوردههای نفتی در روستای سرزه از توابع بخش فین، رئیس حوزه قضایی فین با حضور میدانی […]
چند مدیر شهرداری در این شهر بازداشت شدند/ جزئیات
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین، در ادامه اقدامات دستگاههای امنیتی و نظارتی برای مقابله با فساد در مجموعه مدیریت شهری کرمانشاه، چند تن از مدیران و کارکنان یکی از سازمانهای وابسته به شهرداری کرمانشاه توسط سربازان گمنام امام زمان (عج) در سپاه پاسداران بازداشت شدند. مهر نوشت: بر اساس اطلاعات رسیده، […]
خوراکیهای مفید برای سلامت استخوانها؛ این مواد غذایی باعث پوکی استخوان میشوند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین، فرشته فزونی اظهار داشت: پوکی استخوان بیماری شایعی است که خطر شکستگی خودبهخودی استخوانها را افزایش میدهد. مهر نوشت: به گفته وی، درصورت کم تحرکی (فعالیت بدنی کم) یا رژیم غذایی نامناسب، استخوانها شکننده میشوند و خطر پوکی استخوان افزایش مییابد. فزونی با تاکید بر نقش […]
دیدار دبیر شورای امنیت ملی ایران با مشاور امنیت ملی جمهوری عراق
«قاسم الاعرجی» مشاور امنیت ملی جمهوری عراق، عصر روزدوشنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۴ با «علی لاریجانی» دبیر شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران دیدار و گفت و گو کرد. علی لاریجانی و قاسم الاعرجی» پس از این دیدار، برای پاسخگویی به سوالات خبرنگاران در نشست خبری با اصحاب رسانه حاضر شدند.
«لوور» باز شد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین از ایسنا، موزه «لوور» امروز، چهارشنبه (۳۰ مهرماه)، سه روز پس از سرقت شوکهکنندهای که باعث شد درهای این موزه به روی بازدیدکنندگان بسته شود، بازگشایی شد. «خبرگزاری فرانسه» نوشت، «لارنس دِ کار»، مدیر «لوور» قرار است بعدازظهر چهارشنبه به پرسشهای یک کمیته فرهنگی در […]
نشست مجمع نمایندگان استان تهران با حضور رئیس مجلس
نشست مجمع نمایندگان استان تهران صبح امروز دوشنبه ۲۸ مهرماه با حضور محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی در محل کمیسیون تلفیق برگزار شد.
روایت رئیس قوه قضاییه از یک سوء جریان در پرونده بانک آینده
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین از مهر، رئیس دستگاه قضا روز گذشته در جمع دانشجویان استان ایلام حاضر شد و به دغدغههای آنها گوش داد. یکی از موارد مهمی که در جلسه روز گذشته مورد سوال و دغدغه فکری دانشجویان بود سرنوشت و تعیین تکلیف بانک آینده بود که حجت الاسلام […]
هواشناسی تهران هشدار صادر کرد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین، اداره کل هواشناسی استان تهران با صدور هشدار سطح زرد از افزایش وزش باد در گستره استان تهران در روزهای پنجشنبه (اول آبان) و شنبه (۳ آبان) خبر داد. ایسنا نوشت: هشدار زردرنگ برای پدیده صادر میشود که ممکن است در سفرها و انجام کارهای روزمره اختلالاتی ایجاد کند. این […]
تَرسالی کمسابقه در جنوب، خشکسالی بیسابقه در تهران/ محمد درویش: تهران بدترین خشکسالی ۶۰ سال اخیر را تجربه میکند
فرزانه فراهانی: بارشهای اخیر زمستانه در برخی نقاط کشور، خوب بوده است و تالابها و دریاچههای بعضی از استانها جان تازهای از این بارشها گرفتهاند اما همچنان وضعیت منابع آبی در اغلب مناطق در نقطه هشدار قرار دارد. مثلا در برخی از استانهای کشور مثل هرمزگان و کردستان بارشهای قابل توجهی از ابتدای فصل زمستان […]
افزایش استرس، احتکار و کمبود؛ موادمخدر در آستانه بحران جدید/ صفاتیان: کمبود متادون میتواند معتادان را به بازار موادمخدر برگرداند
فرزانه فراهانی: ناآرامیها و شرایط پرتنش سیاسی و اجتماعی، تنها بازار ارز و کالاهای اساسی را دچار نوسان نکرده، بلکه بازار پنهان موادمخدر و وضعیت مصرفکنندگان آن را نیز تحتتأثیر قرار داده است. اگرچه در هفتههای اخیر تغییر محسوسی در قیمت یا دسترسی به موادمخدر گزارش نشده، اما کارشناسان نسبت به پیامدهای میانمدت و بلندمدت […]
آموزش غیرحضوری لطمه بزرگی به سواد و بلوغ دانشآموزان زد/ مدل مدرسه سنتی برای آموزش مجازی کارایی ندارد؛ «معلم، دانشآموز و آموزش فدای بخشنامهها شدند»
مظاهر گودرزی: آموزش مجازی در نظام آموزشی ایران از سال ۱۳۹۸ و همزمان با شیوع ویروس کرونا بهعنوان راهکاری اضطراری برای تداوم آموزش دانشآموزان آغاز شد؛ راهکاری که در ابتدا ماهیتی موقت داشت، اما بهتدریج تحت تأثیر مجموعهای از عوامل به بخشی پایدار از سیاستهای آموزشی کشور تبدیل شد. همهگیری کرونا با تعطیلی گسترده مدارس نظام […]
تاکید بر حمایت از بنگاههای اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل
در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ ۱۲:۰۲ – ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – چهاردهمین نشست کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» با حضور وزرای امور اقتصادی و دارایی، جهاد […]
شرط بخشودگی جرایم دیرکرد بیمه نامه شخص ثالث/ ۱۰ میلیون موتورسیکلت و ۲ میلیون خودرو فاقد بیمه هستند
۱۱:۲۹ – ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کیمیا قلیپور – مهدی قمصریان مدیر صندوق تأمین خسارتهای بدنی در گفتوگو با به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان گفت: مهمترین شرط بهرهمندی از بخشودگی کامل و صددرصدی جرائم وسایل نقلیه فاقد بیمهنامه معتبر، خرید بیمهنامه یکساله است؛ لذا […]
عرضه ایرانچک ۵ میلیون ریالی در شبکه بانکی
۱۲:۳۸ – ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در چارچوب مدیریت و تسهیل گردش پول نقد و بهمنظور تسریع در انجام معاملات نقدی، ایرانچک ۵ میلیون ریالی را که پیشتر چاپ شده است، از ۱۲ بهمن ماه در شبکه بانکی توزیع میکند. این […]
اسکان بیش از ۲۰۰ هزار مسافر نوروزی در اصفهان
معاون پژوهش، برنامهریزی و توسعه منابع اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: آمار پذیرش مسافران نوروزی در ستاد اسکان فرهنگیان این استان از ۲۰۰ هزار نفر عبور کرد.
هواشناسی اصفهان هشدار سطح زرد صادر کرد
اداره کل هواشناسی اصفهان نسبت به فعالیت سامانه ناپایدار همرفتی که از بعد از ظهر چهارشنبه ۱۳ فروردین وارد استان میشود، هشدار سطح زرد صادر کرد.
اصفهان صاحب نخستین بازیکده نور کشور شد
مدیرعامل سازمان زیباسازی شهرداری اصفهان با اشاره به راه اندازی نخستین بازیکده نور کشور در اصفهان گفت: بیش از ۲۰ بازی در این بازیکده طراحی شده است.
بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال
والدگری بعد از ۳۵ سالگی ترکیبی از امتیازهای ارزشمند و چالشهای جدی است؛ اگر والدین این سنین ساختار خود را بشناسند و به ضعفها آگاه باشند، میتوانند فرزندانی امنتر، آرامتر و پختهتر تربیت کنند. در این مقاله به مهمترین بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال و نقاط قوت و ضعف آن میپردازیم.
از من تا ما؛ قصه شیرین شریک شدن زندگی
زندگی مشترک مثل ساختن یک خانه است؛ نه فقط از آجر و سیمان، بلکه از عشق، احترام، گفتوگو و خاطرههای مشترک. خوبیهایش همیشه یکباره و آماده نیست، آرامآرام ساخته میشود؛ در روزهای عادی، در کارهای کوچک، در کنار هم بودنهای ساده.امنیت عاطفی؛ داشتن «پشت و پناه»یکی از بزرگترین خوبیهای زندگی مشترک، حس پشتیبانی است؛ اینکه بدانی در این دنیا یک نفر هست که «طرف تو» است، حتی وقتی خودت از خودت خستهای.
مادر شدن؛ تولدی دوباره برای زن
مادر شدن مثل باز شدن یک فصل تازه در زندگی است؛ فصلی که در آن «منِ تنها» آرامآرام جایش را به «ما» میدهد و قلب، ظرفیت تازهای برای دوست داشتن پیدا میکند. حس خوب مادر بودن، فقط یک لحظه نیست؛ یک جریان آرام و عمیق است که در کوچکترین جزئیات روزمره خودش را نشان میدهد.تولد یک هویت تازهتا پیش از مادر شدن، آدم خودش را بیشتر با شغل، تحصیلات، ظاهر یا نقشهای اجتماعی تعریف میکند، اما با تولد بچه، یک هویت جدید در سکوت شکل میگیرد: «من، مادر».
07 بهمن 1404
بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال
والدگری بعد از ۳۵ سالگی ترکیبی از امتیازهای ارزشمند و چالشهای جدی است؛ اگر والدین این سنین ساختار خود را بشناسند و به ضعفها آگاه باشند، میتوانند فرزندانی امنتر، آرامتر و پختهتر تربیت کنند. در این مقاله به مهمترین بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال و نقاط قوت و ضعف آن میپردازیم.
05 بهمن 1404
وقتی عشق میمیرد و تعهد فقط روی شناسنامه میماند همخانههای قانونی، غریبههای عاطفی
طلاق عاطفی؛ فاصلهای خاموش در دل یک زندگی مشترک در جامعه امروز، طلاق عاطفی دیگر پدیدهای پنهان نیست. بسیاری از زن و شوهرها ممکن است سالها زیر یک سقف زندگی کنند، اما در عمل از نظر احساسی و روانی از هم جدا شدهاند. این نوع جدایی بیصدا، برخلاف طلاق رسمی، در آمارهای رسمی ثبت نمیشود، اما آثارش در خانواده، فرزندان و حتی بافت اجتماعی جامعه عمیقتر از آن است که در نگاه اول دیده شود.
07 دی 1404
از من تا ما؛ قصه شیرین شریک شدن زندگی
زندگی مشترک مثل ساختن یک خانه است؛ نه فقط از آجر و سیمان، بلکه از عشق، احترام، گفتوگو و خاطرههای مشترک. خوبیهایش همیشه یکباره و آماده نیست، آرامآرام ساخته میشود؛ در روزهای عادی، در کارهای کوچک، در کنار هم بودنهای ساده.امنیت عاطفی؛ داشتن «پشت و پناه»یکی از بزرگترین خوبیهای زندگی مشترک، حس پشتیبانی است؛ اینکه بدانی در این دنیا یک نفر هست که «طرف تو» است، حتی وقتی خودت از خودت خستهای.
14 بهمن 1404
تاکید بر حمایت از بنگاههای اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل
در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ ۱۲:۰۲ – ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – چهاردهمین نشست کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» با حضور وزرای امور اقتصادی و دارایی، جهاد […]
عرضه ایرانچک ۵ میلیون ریالی در شبکه بانکی
12 بهمن 1404
تاکید بر حمایت از بنگاههای اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل
در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ ۱۲:۰۲ – ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – چهاردهمین نشست کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» با حضور وزرای امور اقتصادی و دارایی، جهاد […]
شرط بخشودگی جرایم دیرکرد بیمه نامه شخص ثالث/ ۱۰ میلیون موتورسیکلت و ۲ میلیون خودرو فاقد بیمه هستند
۱۱:۲۹ – ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کیمیا قلیپور – مهدی قمصریان مدیر صندوق تأمین خسارتهای بدنی در گفتوگو با به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان گفت: مهمترین شرط بهرهمندی از بخشودگی کامل و صددرصدی جرائم وسایل نقلیه فاقد بیمهنامه معتبر، خرید بیمهنامه یکساله است؛ لذا […]
عرضه ایرانچک ۵ میلیون ریالی در شبکه بانکی
۱۲:۳۸ – ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در چارچوب مدیریت و تسهیل گردش پول نقد و بهمنظور تسریع در انجام معاملات نقدی، ایرانچک ۵ میلیون ریالی را که پیشتر چاپ شده است، از ۱۲ بهمن ماه در شبکه بانکی توزیع میکند. این […]































































Wednesday, 4 February , 2026