اخبار ویژه
  • زیاده‌خواهی آمریکایی‌ها در زمینه توان دفاعی ایران 16 بهمن 1404

    زیاده‌خواهی آمریکایی‌ها در زمینه توان دفاعی ایران

    یک منبع آگاه در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، با اشاره به زیاده‌خواهی‌های آمریکا در روند مذاکرات اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران از ابتدا با رویکردی شفاف و مشخص وارد گفت‌وگوها شده و چارچوب مذاکرات را صرفاً محدود به موضوعات هسته‌ای دانسته است اما طرف آمریکایی تلاش دارد دامنه مذاکرات را به حوزه‌هایی فراتر از تعهدات […]

  • از تجهیز صدام تا برچسب تروریسم؛ اروپا ثابت‌قدم در صف دشمنی با ایران 15 بهمن 1404

    از تجهیز صدام تا برچسب تروریسم؛ اروپا ثابت‌قدم در صف دشمنی با ایران

    خبرگزاری مهر؛ گروه سیاست: اقدام اخیر اتحادیه اروپا برای قرار دادن نام «سپاه پاسداران انقلاب اسلامی» در فهرست موسوم به سازمان‌های تروریستی، نه تنها به عنوان یک حرکت سیاسی غیرقانونی و بی‌اعتبار، بلکه به مثابه نمادی از وابستگی کامل اروپای معاصر به دستورات کاخ سفید و تل‌آویو مورد محکومیت قاطع مقامات ارشد جمهوری اسلامی ایران […]

  • پزشکیان: سلامت مردم خط قرمز است و تعلل در درمان پذیرفتنی نیست 15 بهمن 1404

    پزشکیان: سلامت مردم خط قرمز است و تعلل در درمان پذیرفتنی نیست

    به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرگزاری مهرجلسه بررسی روند اجرای برنامه‌ها و طرح‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، شامگاه سه‌شنبه ۱۴ دی‌ماه ۱۴۰۴، با حضور مسعود پزشکیان برگزار شد. در این جلسه، مجموعه‌ای از برنامه‌های اولویت‌دار وزارت بهداشت، از جمله راه‌اندازی و توسعه مراکز عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت، […]

آخرین اخبار
پیش‌بینی وضعیت آب‌وهوای کشور در روزهای آینده؛ از رگبار باران تا کاهش دما در این استان‌ها 10 آبان 1404

پیش‌بینی وضعیت آب‌وهوای کشور در روزهای آینده؛ از رگبار باران تا کاهش دما در این استان‌ها

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین،صادق ضیاییان درباره وضعیت جوی کشور گفت: بر اساس نقشه‌های همدیدی و آینده‌نگری امروز جمعه (۹ ابان) در مناطقی از گیلان، مازندران، گلستان و خراسان شمالی ابرناکی و رگبار پراکنده رخ می‌دهد. در نوار شرقی و مرکز کشور نیز افزایش وزش باد گاهی گردوخاک انتظار می‌رود. […]

نقش کلیدی «آقاکریم» در پرسپولیس/ شرط بازگشت سرخپوشان به کورس قهرمانی 10 آبان 1404

نقش کلیدی «آقاکریم» در پرسپولیس/ شرط بازگشت سرخپوشان به کورس قهرمانی

به گزارش خبرنگار مهر، دیدار تیم‌های فوتبال تراکتور و پرسپولیس در هفته نهم لیگ برتر در حالی با تساوی یک – یک در ورزشگاه سردار سلیمانی تبریز به پایان رسید که پس از برکناری وحید هاشمیان از سرمربیگری پرسپولیس کریم باقری هدایت این تیم را به طور موقت بر عهده گرفت تا اوسمار ویه‌را پس […]

غذای محبوب «رونالدو» و فواید تغذیه‌ای آن 10 آبان 1404

غذای محبوب «رونالدو» و فواید تغذیه‌ای آن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین، کریستیانو رونالدو، ستاره‌ی فوتبال پرتغالی و یکی از پرافتخارترین ورزشکاران جهان، به‌خاطر آمادگی بدنی خارق‌العاده‌اش شناخته می‌شود. او در طول دوران حرفه‌ای‌اش، رژیم غذایی بسیار دقیق و علمی را دنبال کرده که شامل غذاهای کم‌چرب، پروتئینی، و سرشار از مواد مغذی‌ست. یکی از وعده‌های موردعلاقه‌ی […]

سه دلیل برگشت استقلال به روزهای خوب/ کلید اصلی در اختیار ساپینتو بود 10 آبان 1404

سه دلیل برگشت استقلال به روزهای خوب/ کلید اصلی در اختیار ساپینتو بود

اصغر حاجیلو در گفتگو با خبرنگار مهر و در خصوص پیروزی های اخیر استقلال در لیگ برتر گفت: سه عامل مهم باعث شده تا استقلالی که در شروع لیگ نتایج خوبی نمی‌گرفت حالا به یک تیم کامل تبدیل شده و برد های پیاپی بدست بیاورد. دلیل اول انسجام تیمی و هماهنگی بازیکنان با یکدیگر است. […]

سفر پژمان جمشیدی به کانادا ناشی از نقص قانون است/ ضرورت اصلاح قوانین ممنوع‌الخروجی متهمان/ کانادا همچنان بهشت مجرمان ایرانی 10 آبان 1404

سفر پژمان جمشیدی به کانادا ناشی از نقص قانون است/ ضرورت اصلاح قوانین ممنوع‌الخروجی متهمان/ کانادا همچنان بهشت مجرمان ایرانی

فرزانه فراهانی: نام پژمان جمشیدی فوتبالیست سابق و بازیگر مشهور و بازداشت وی به اتهام تجاوز به دختری جوان از هفته گذشته تاکنون در صدر اخبار مهم کشور قرار گرفته است. بعد از بازداشت پژمان جمشیدی وکلای او به قرار صادره اعتراض کرده و مجازات او را به آزادی به قید وثیقه تخفیف دادند؛ جمشیدی […]

لغو ۲ دیدار شهرداری گرگان در لیگ برتر بسکتبال 10 آبان 1404

لغو ۲ دیدار شهرداری گرگان در لیگ برتر بسکتبال

سازمان لیگ بسکتبال با درنظر گرفتن سفر شهرداری گرگان به لبنان به عنوان نماینده ایران در سوپر لیگ غرب آسیا، ۲ دیدار این تیم در هفته‌های پیش رو لیگ برتر را لغو و به زمان دیگری موکول کرد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، شهرداری گرگان به […]

شایعه‌سازی در بحبوحه بحران؛ جزئیاتی از ماجرای مشکوک صابر کاظمی در قطر 10 آبان 1404

شایعه‌سازی در بحبوحه بحران؛ جزئیاتی از ماجرای مشکوک صابر کاظمی در قطر

به گزارش خبرنگار مهر، والیبال ایران روزهای تلخ و دشواری را سپری می‌کند. هرچند قهرمانی تیم‌های پسران و دختران در سومین دوره بازی‌های آسیایی جوانان بحرین، شادی را به جامعه این رشته بازگرداند، اما حادثه ناگوار برای صابر کاظمی، ستاره جوان والیبال ایران، کام همه را تلخ کرده و حالا اهالی والیبال بیش از هر […]

ساده‌ترین قدم برای تقویت مغز و حافظه/ پادزهری طبیعی برای پیشگیری از پیری و آلزایمر 10 آبان 1404

ساده‌ترین قدم برای تقویت مغز و حافظه/ پادزهری طبیعی برای پیشگیری از پیری و آلزایمر

فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص و مشاور تغذیه در گفتگو با خبرآنلاین می‌گوید: پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی، یک دفاع قدرتمند برای مغز ایجاد می‌کند و باعث تقویت حافظه، تمرکز و چابکی ذهنی می‌شود. مطالعات نشان داده است که پیاده روی منظم باعث افزایش جریان خون و تحویل اکسیژن و مواد مغذی […]

مدرک «جعلی» یک رئیس فدراسیون؛ ورود نهاد نظارتی و احتمال ابطال انتخابات 10 آبان 1404

مدرک «جعلی» یک رئیس فدراسیون؛ ورود نهاد نظارتی و احتمال ابطال انتخابات

به گزارش خبرنگار مهر، پس از آن که انتخابات یکی از فدراسیون‌های ورزشی برگزار شد و رئیس جدید مسئولیت را تحویل گرفت، یکی از رقبای انتخاباتی او که سابقه مسئولیت‌های قبلی این فرد را در اختیار داشت، به مسئولان نظارتی اطلاع داد که صحت قانونی بودن مدرک تحصیلی وی را مجدداً بررسی کنند. مسئولان مرتبط […]

تایید قهرمانی کشتی آزاد ایران در رقابت‌های جهانی ۲۰۱۵ 10 آبان 1404

تایید قهرمانی کشتی آزاد ایران در رقابت‌های جهانی ۲۰۱۵

انتقال جام از روسیه به تهران؛ اتحادیه جهانی کشتی قهرمانی کشتی آزاد ایران در مسابقات جهانی ۲۰۱۵ آمریکا را تایید کرد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرگزاری صدا وسیما،  پس از مثبت شدن آزمایش دوپینگ بلال ماخوف و عبدالسلام گادیسوف در مسابقات کشتی آزاد قهرمانی ۲۰۱۵ جهان در لاس […]

از بم تا شانزی؛ بزرگ‌ترین و مرگبارترین زمین‌لرزه‌های دنیا/ تحریم‌ها چه نقشی در روند کمک‌های بشردوستانه در زلزله بم داشتند؟ 15 بهمن 1404

از بم تا شانزی؛ بزرگ‌ترین و مرگبارترین زمین‌لرزه‌های دنیا/ تحریم‌ها چه نقشی در روند کمک‌های بشردوستانه در زلزله بم داشتند؟

الهه جعفرزاده: در آستانه سومین سالروز زمین‌لرزه‌های ویرانگر شش فوریه ۲۰۲۳ در جنوب ترکیه، بازخوانی تجربه زمین‌لرزه‌های بزرگ و مخرب، صرفاً یادآوری یک فاجعه طبیعی نیست؛ بلکه تلاشی برای فهم پیوند میان علم زلزله‌شناسی، میزان تلفات انسانی، کیفیت ساخت‌وساز و حتی روابط بین‌الملل است. دکتر مهدی زارع، استاد پژوهشکده بین‌المللی زلزله‌شناسی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین، […]

تَرسالی کم‌سابقه در جنوب، خشکسالی بی‌سابقه در تهران/ محمد درویش: تهران بدترین خشکسالی ۶۰ سال اخیر را تجربه می‌کند 14 بهمن 1404

تَرسالی کم‌سابقه در جنوب، خشکسالی بی‌سابقه در تهران/ محمد درویش: تهران بدترین خشکسالی ۶۰ سال اخیر را تجربه می‌کند

فرزانه فراهانی: بارش‌های اخیر زمستانه در برخی نقاط کشور، خوب بوده است و تالاب‌ها و دریاچه‌های بعضی از استان‌ها جان تازه‌ای از این بارش‌ها گرفته‌اند اما همچنان وضعیت منابع آبی در اغلب مناطق در نقطه هشدار قرار دارد. مثلا در برخی از استان‌های کشور مثل هرمزگان و کردستان بارش‌های قابل توجهی از ابتدای فصل زمستان […]

افزایش استرس، احتکار و کمبود؛ موادمخدر در آستانه بحران جدید/ صفاتیان: کمبود متادون می‌تواند معتادان را به بازار موادمخدر برگرداند 13 بهمن 1404

افزایش استرس، احتکار و کمبود؛ موادمخدر در آستانه بحران جدید/ صفاتیان: کمبود متادون می‌تواند معتادان را به بازار موادمخدر برگرداند

فرزانه فراهانی: ناآرامی‌ها و شرایط پرتنش سیاسی و اجتماعی، تنها بازار ارز و کالاهای اساسی را دچار نوسان نکرده، بلکه بازار پنهان موادمخدر و وضعیت مصرف‌کنندگان آن را نیز تحت‌تأثیر قرار داده است. اگرچه در هفته‌های اخیر تغییر محسوسی در قیمت یا دسترسی به موادمخدر گزارش نشده، اما کارشناسان نسبت به پیامدهای میان‌مدت و بلندمدت […]

اولویت اصلی سیاست‌گذار پولی، مهار تورم است 15 بهمن 1404

اولویت اصلی سیاست‌گذار پولی، مهار تورم است

۱۵:۳۱ – ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – عبدالناصر همتی رئیس‌کل بانک مرکزی با تشریح اولویت‌های سیاست‌گذاری پولی و ارزی، از تمرکز کامل این نهاد بر مهار پایدار تورم، تعمیق بازار تجاری ارز و ضرورت همراهی سایر ارکان حاکمیت برای عبور از وضعیت پیچیده کنونی تاکید کرد. او گفت: […]

تاکید بر حمایت از بنگاه‌های اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل 14 بهمن 1404

تاکید بر حمایت از بنگاه‌های اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل

در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ ۱۲:۰۲ – ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – چهاردهمین نشست کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» با حضور وزرای امور اقتصادی و دارایی، جهاد […]

شرط بخشودگی جرایم دیرکرد بیمه نامه شخص ثالث/ ۱۰ میلیون موتورسیکلت و ۲ میلیون خودرو فاقد بیمه هستند 13 بهمن 1404

شرط بخشودگی جرایم دیرکرد بیمه نامه شخص ثالث/ ۱۰ میلیون موتورسیکلت و ۲ میلیون خودرو فاقد بیمه هستند

۱۱:۲۹ – ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کیمیا قلی‌پور – مهدی قمصریان مدیر صندوق تأمین خسارت‌های بدنی در گفت‌و‌گو با به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان گفت: مهم‌ترین شرط بهره‌مندی از بخشودگی کامل و صددرصدی جرائم وسایل نقلیه فاقد بیمه‌نامه معتبر، خرید بیمه‌نامه یک‌ساله است؛ لذا […]

اسکان بیش از ۲۰۰ هزار مسافر نوروزی در اصفهان 11 فروردین 1404
در مدارس؛

اسکان بیش از ۲۰۰ هزار مسافر نوروزی در اصفهان

معاون پژوهش، برنامه‌ریزی و توسعه منابع اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: آمار پذیرش مسافران نوروزی در ستاد اسکان فرهنگیان این استان از ۲۰۰ هزار نفر عبور کرد.

هواشناسی اصفهان هشدار سطح زرد صادر کرد 11 فروردین 1404
سیزده‌بدر و آغاز ناپایداری‌های همرفتی؛

هواشناسی اصفهان هشدار سطح زرد صادر کرد

اداره کل هواشناسی اصفهان نسبت به فعالیت سامانه ناپایدار همرفتی که از بعد از ظهر چهارشنبه ۱۳ فروردین وارد استان می‌شود، هشدار سطح زرد صادر کرد.

اصفهان صاحب نخستین بازیکده نور کشور شد 11 فروردین 1404

اصفهان صاحب نخستین بازیکده نور کشور شد

مدیرعامل سازمان زیباسازی شهرداری اصفهان با اشاره به راه اندازی نخستین بازیکده نور کشور در اصفهان گفت: بیش از ۲۰ بازی در این بازیکده طراحی شده است.

بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال 07 بهمن 1404

بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال

والدگری بعد از ۳۵ سالگی ترکیبی از امتیازهای ارزشمند و چالش‌های جدی است؛ اگر والدین این سنین ساختار خود را بشناسند و به ضعف‌ها آگاه باشند، می‌توانند فرزندانی امن‌تر، آرام‌تر و پخته‌تر تربیت کنند. در این مقاله به مهم‌ترین بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال و نقاط قوت و ضعف آن می‌پردازیم.

از من تا ما؛ قصه شیرین شریک شدن زندگی 07 دی 1404

از من تا ما؛ قصه شیرین شریک شدن زندگی

زندگی مشترک مثل ساختن یک خانه است؛ نه فقط از آجر و سیمان، بلکه از عشق، احترام، گفت‌وگو و خاطره‌های مشترک. خوبی‌هایش همیشه یک‌باره و آماده نیست، آرام‌آرام ساخته می‌شود؛ در روزهای عادی، در کارهای کوچک، در کنار هم بودن‌های ساده.امنیت عاطفی؛ داشتن «پشت‌ و پناه»یکی از بزرگ‌ترین خوبی‌های زندگی مشترک، حس پشتیبانی است؛ این‌که بدانی در این دنیا یک نفر هست که «طرف تو» است، حتی وقتی خودت از خودت خسته‌ای.

مادر شدن؛ تولدی دوباره برای زن 07 آذر 1404

مادر شدن؛ تولدی دوباره برای زن

مادر شدن مثل باز شدن یک فصل تازه در زندگی است؛ فصلی که در آن «منِ تنها» آرام‌آرام جایش را به «ما» می‌دهد و قلب، ظرفیت تازه‌ای برای دوست داشتن پیدا می‌کند. حس خوب مادر بودن، فقط یک لحظه نیست؛ یک جریان آرام و عمیق است که در کوچک‌ترین جزئیات روزمره خودش را نشان می‌دهد.تولد یک هویت تازهتا پیش از مادر شدن، آدم خودش را بیشتر با شغل، تحصیلات، ظاهر یا نقش‌های اجتماعی تعریف می‌کند، اما با تولد بچه، یک هویت جدید در سکوت شکل می‌گیرد: «من، مادر».

یادداشتآرشیو
بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال 07 بهمن 1404

بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال

والدگری بعد از ۳۵ سالگی ترکیبی از امتیازهای ارزشمند و چالش‌های جدی است؛ اگر والدین این سنین ساختار خود را بشناسند و به ضعف‌ها آگاه باشند، می‌توانند فرزندانی امن‌تر، آرام‌تر و پخته‌تر تربیت کنند. در این مقاله به مهم‌ترین بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال و نقاط قوت و ضعف آن می‌پردازیم.

هم‌خانه‌های قانونی، غریبه‌های عاطفی 05 بهمن 1404

وقتی عشق می‌میرد و تعهد فقط روی شناسنامه می‌ماند هم‌خانه‌های قانونی، غریبه‌های عاطفی

طلاق عاطفی؛ فاصله‌ای خاموش در دل یک زندگی مشترک در جامعه امروز، طلاق عاطفی دیگر پدیده‌ای پنهان نیست. بسیاری از زن و شوهرها ممکن است سال‌ها زیر یک سقف زندگی کنند، اما در عمل از نظر احساسی و روانی از هم جدا شده‌اند. این نوع جدایی بی‌صدا، برخلاف طلاق رسمی، در آمارهای رسمی ثبت نمی‌شود، اما آثارش در خانواده، فرزندان و حتی بافت اجتماعی جامعه عمیق‌تر از آن است که در نگاه اول دیده شود.

از من تا ما؛ قصه شیرین شریک شدن زندگی 07 دی 1404

از من تا ما؛ قصه شیرین شریک شدن زندگی

زندگی مشترک مثل ساختن یک خانه است؛ نه فقط از آجر و سیمان، بلکه از عشق، احترام، گفت‌وگو و خاطره‌های مشترک. خوبی‌هایش همیشه یک‌باره و آماده نیست، آرام‌آرام ساخته می‌شود؛ در روزهای عادی، در کارهای کوچک، در کنار هم بودن‌های ساده.امنیت عاطفی؛ داشتن «پشت‌ و پناه»یکی از بزرگ‌ترین خوبی‌های زندگی مشترک، حس پشتیبانی است؛ این‌که بدانی در این دنیا یک نفر هست که «طرف تو» است، حتی وقتی خودت از خودت خسته‌ای.

اقتصادیآرشیو
اولویت اصلی سیاست‌گذار پولی، مهار تورم است 15 بهمن 1404

اولویت اصلی سیاست‌گذار پولی، مهار تورم است

۱۵:۳۱ – ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – عبدالناصر همتی رئیس‌کل بانک مرکزی با تشریح اولویت‌های سیاست‌گذاری پولی و ارزی، از تمرکز کامل این نهاد بر مهار پایدار تورم، تعمیق بازار تجاری ارز و ضرورت همراهی سایر ارکان حاکمیت برای عبور از وضعیت پیچیده کنونی تاکید کرد. او گفت: […]

انتخاب سردبیر
اولویت اصلی سیاست‌گذار پولی، مهار تورم است 15 بهمن 1404

اولویت اصلی سیاست‌گذار پولی، مهار تورم است

۱۵:۳۱ – ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – عبدالناصر همتی رئیس‌کل بانک مرکزی با تشریح اولویت‌های سیاست‌گذاری پولی و ارزی، از تمرکز کامل این نهاد بر مهار پایدار تورم، تعمیق بازار تجاری ارز و ضرورت همراهی سایر ارکان حاکمیت برای عبور از وضعیت پیچیده کنونی تاکید کرد. او گفت: […]

تاکید بر حمایت از بنگاه‌های اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل 14 بهمن 1404

تاکید بر حمایت از بنگاه‌های اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل

در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ ۱۲:۰۲ – ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – چهاردهمین نشست کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» با حضور وزرای امور اقتصادی و دارایی، جهاد […]

شرط بخشودگی جرایم دیرکرد بیمه نامه شخص ثالث/ ۱۰ میلیون موتورسیکلت و ۲ میلیون خودرو فاقد بیمه هستند 13 بهمن 1404

شرط بخشودگی جرایم دیرکرد بیمه نامه شخص ثالث/ ۱۰ میلیون موتورسیکلت و ۲ میلیون خودرو فاقد بیمه هستند

۱۱:۲۹ – ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کیمیا قلی‌پور – مهدی قمصریان مدیر صندوق تأمین خسارت‌های بدنی در گفت‌و‌گو با به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان گفت: مهم‌ترین شرط بهره‌مندی از بخشودگی کامل و صددرصدی جرائم وسایل نقلیه فاقد بیمه‌نامه معتبر، خرید بیمه‌نامه یک‌ساله است؛ لذا […]