جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این ویتامینها
به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند. توتفرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، کلم، مرکبات و کیوی از جمله منابع غنی ویتامین C هستند. ادغام این میوهها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه میتواند به تقویت سلامت عمومی کمک کند. ویتامین […]
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد در ۱۵ آذرماه ۱۴۰۴
۱۴:۵۸ – ۱۵ آذر ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – امروز شنبه ۱۵ آذرماه ۱۴۰۴ هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در بازار آزاد تهران با قیمت ۱۲۹دمیلیون و ۳۰۰ هزار تومان به فروش میرسد و هر گرم طلای ۱۸ عیار به مبلغ ۱۲ میلیون و ۴۴۸ هزار […]
تامین ارز واردات از ۴۰ میلیارد دلار گذشت
۱۷:۵۸ – ۱۵ آذر ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – از ابتدای سال جاری تا ۱۱ آذرماه در مجموع ۴۰ میلیارد و ۱۹۴ میلیون دلار برای نیازهای مختلف وارداتی کشور توسط بانک مرکزی تأمین ارز انجام شده است. از این میزان، ۸ میلیارد و ۶۴۰ میلیون دلار به واردات کالاهای […]
بانک مرکزی در مورد بانک آینده درست، اما دیر عمل کرد
۰۷:۰۵ – ۱۶ آذر ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کیمیا قلیپور – وادی زاده، عضو شورای عالی جامعه حسابداران رسمی، در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوال خبرنگار اقتصادی به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان گفت: بانک آینده مانند بسیاری از بانکها و مؤسسات مالی اعتباری […]
پزشکیان: ایران هیچگاه به دنبال تولید سلاح اتمی نبوده است
به گزارش خبرگزاری مهر، مسعود پزشکیان امروز (سهشنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴)، در آئین دریافت استوارنامه فردریش اشتیفت، سفیر جدید جمهوری اتریش در ایران، با اشاره به پیشینه مثبت و تاریخی روابط تهران و وین، اظهار داشت: سابقه روابط دو کشور همواره دوستانه، سازنده و مبتنی بر احترام متقابل بوده است و جمهوری اسلامی ایران خواهان […]
نخستین ربات انساننمای روسیه زمین خورد و مشهور شد / یک نمایش جنجالی
تینا مزدکی_روسیه روز ۱۰ نوامبر ۲۰۲۵ از نخستین ربات انساننمای خود با هوش مصنوعی رونمایی کرد، اما این مراسم با یک صحنهی غیرمنتظره همراه شد. ربات هنگام ورود به صحنه تعادل خود را از دست داد و نقش زمین شد. این رویداد در مراسمی در مسکو برگزار شد و موجب شد کارکنان بهسرعت دستگاه را […]
تاریخگذاری، رویکردی نوین در اعتبارسنجی روایات زنان
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، از اینرو همواره در مطالعات حدیثپژوهان مسلمان، اصطلاحاتی با مفاهیم تاریخی و اعتنا به شرایط اجتماعی، سیاسی، فرقهای و تغییرات یک روایت در بستر تاریخ، مغفول مانده است؛ زیرا اساساً دلبستگیهای عالمان مسلمان، یافتن منبعی برای شریعت، اخلاق و اعتقاد مردمان بوده است تا عمل مؤمنانه را ترویج […]
ترامپ میخ آخر را بر تابوت نظم لیبرال زد / هانتینگتون بهتر تشخیص داد یا فوکویاما؟ / ایده «برخورد تمدنها» زودرس اما نه اشتباه
گروه اندیشه: مطلب زیر نوشته نیلز گیلمن، مورخ و معاون اجرایی ارشد و مدیر عملیات موسسه برگرون، در فارین پالیسی ، فوریه ۲۰۲۵ با ترجمه بهنام تنابنده است. مطلب ارائه شده تحلیلی از دوران گذار کنونی در روابط بینالملل است که آن را یک «لحظه بازآرایی نسلساز» مینامد و ماهیت نظم جدید در حال شکلگیری […]
چرایی واجب بودن حجاب از نگاه اسلام/ آیا خدا همه را مجبور به رعایت حجاب کرده است؟
محمد عارف معزی – پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ: در هر جامعهای، پوشش انسانها آینهای از فرهنگ و باورهای آن جامعه است. انسانها از آغاز تاریخ، برای محافظت، زیبایی یا احترام به خود و دیگران، پوشش داشتهاند. اسلام نیز وقتی از «حجاب» سخن میگوید، میخواهد پوشش را از یک عادت اجتماعی به یک رفتار آگاهانه و معنوی […]
سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس: تا سه ماه آینده با بحران کمبود مورفین و داروهای کدئین دار مواجه خواهیم شد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین،سلمان اسحاقی، سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس، در گفتوگو با رکنا تاکید کرد که سلامت باید در اولویت سیاستگذاری کشور قرار بگیرد؛ وقتی سلامت مبنای تصمیمگیری باشد، بهطور طبیعی عمران و توسعه نیز بر پایه سلامت پیش خواهد رفت. رکنا در خبری نوشت: او با اشاره […]
۶ کشور برتر دنیا در حفظ ادب و احترام/ چرا برخی کشورها همیشه خوشبرخوردند و برخی کمتر؟/ تاجِ «بیادبی» بر سر این کشور است!
الهه جعفرزاده: ادب و احترام در یک جامعه تنها به رفتار فردی محدود نمیشود؛ بلکه بازتابی از ارزشهای فرهنگی، سیستم اجتماعی و انتظارات جمعی است. تعریف «ادب» در هر کشور متفاوت است و معیارهایی مثل مهربانی، رعایت آداب عمومی، خوشبرخوردی با غریبهها یا کمک به دیگران میتواند در ارزیابی آن نقش داشته باشد. در ادامه […]
از بم تا شانزی؛ بزرگترین و مرگبارترین زمینلرزههای دنیا/ تحریمها چه نقشی در روند کمکهای بشردوستانه در زلزله بم داشتند؟
الهه جعفرزاده: در آستانه سومین سالروز زمینلرزههای ویرانگر شش فوریه ۲۰۲۳ در جنوب ترکیه، بازخوانی تجربه زمینلرزههای بزرگ و مخرب، صرفاً یادآوری یک فاجعه طبیعی نیست؛ بلکه تلاشی برای فهم پیوند میان علم زلزلهشناسی، میزان تلفات انسانی، کیفیت ساختوساز و حتی روابط بینالملل است. دکتر مهدی زارع، استاد پژوهشکده بینالمللی زلزلهشناسی، در گفتوگو با خبرآنلاین، […]
تَرسالی کمسابقه در جنوب، خشکسالی بیسابقه در تهران/ محمد درویش: تهران بدترین خشکسالی ۶۰ سال اخیر را تجربه میکند
فرزانه فراهانی: بارشهای اخیر زمستانه در برخی نقاط کشور، خوب بوده است و تالابها و دریاچههای بعضی از استانها جان تازهای از این بارشها گرفتهاند اما همچنان وضعیت منابع آبی در اغلب مناطق در نقطه هشدار قرار دارد. مثلا در برخی از استانهای کشور مثل هرمزگان و کردستان بارشهای قابل توجهی از ابتدای فصل زمستان […]
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴
۱۴:۵۲ – ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – امروز پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ در زمان انتشار این خبر هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در بازار آزاد تهران با قیمت ۱۹۵ میلیون تومان به فروش میرسد و هر گرم طلای ۱۸ عیار به مبلغ ۱۹ میلیون […]
اولویت اصلی سیاستگذار پولی، مهار تورم است
۱۵:۳۱ – ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – عبدالناصر همتی رئیسکل بانک مرکزی با تشریح اولویتهای سیاستگذاری پولی و ارزی، از تمرکز کامل این نهاد بر مهار پایدار تورم، تعمیق بازار تجاری ارز و ضرورت همراهی سایر ارکان حاکمیت برای عبور از وضعیت پیچیده کنونی تاکید کرد. او گفت: […]
تاکید بر حمایت از بنگاههای اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل
در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ ۱۲:۰۲ – ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – چهاردهمین نشست کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» با حضور وزرای امور اقتصادی و دارایی، جهاد […]
اسکان بیش از ۲۰۰ هزار مسافر نوروزی در اصفهان
معاون پژوهش، برنامهریزی و توسعه منابع اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: آمار پذیرش مسافران نوروزی در ستاد اسکان فرهنگیان این استان از ۲۰۰ هزار نفر عبور کرد.
هواشناسی اصفهان هشدار سطح زرد صادر کرد
اداره کل هواشناسی اصفهان نسبت به فعالیت سامانه ناپایدار همرفتی که از بعد از ظهر چهارشنبه ۱۳ فروردین وارد استان میشود، هشدار سطح زرد صادر کرد.
اصفهان صاحب نخستین بازیکده نور کشور شد
مدیرعامل سازمان زیباسازی شهرداری اصفهان با اشاره به راه اندازی نخستین بازیکده نور کشور در اصفهان گفت: بیش از ۲۰ بازی در این بازیکده طراحی شده است.
بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال
والدگری بعد از ۳۵ سالگی ترکیبی از امتیازهای ارزشمند و چالشهای جدی است؛ اگر والدین این سنین ساختار خود را بشناسند و به ضعفها آگاه باشند، میتوانند فرزندانی امنتر، آرامتر و پختهتر تربیت کنند. در این مقاله به مهمترین بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال و نقاط قوت و ضعف آن میپردازیم.
از من تا ما؛ قصه شیرین شریک شدن زندگی
زندگی مشترک مثل ساختن یک خانه است؛ نه فقط از آجر و سیمان، بلکه از عشق، احترام، گفتوگو و خاطرههای مشترک. خوبیهایش همیشه یکباره و آماده نیست، آرامآرام ساخته میشود؛ در روزهای عادی، در کارهای کوچک، در کنار هم بودنهای ساده.امنیت عاطفی؛ داشتن «پشت و پناه»یکی از بزرگترین خوبیهای زندگی مشترک، حس پشتیبانی است؛ اینکه بدانی در این دنیا یک نفر هست که «طرف تو» است، حتی وقتی خودت از خودت خستهای.
مادر شدن؛ تولدی دوباره برای زن
مادر شدن مثل باز شدن یک فصل تازه در زندگی است؛ فصلی که در آن «منِ تنها» آرامآرام جایش را به «ما» میدهد و قلب، ظرفیت تازهای برای دوست داشتن پیدا میکند. حس خوب مادر بودن، فقط یک لحظه نیست؛ یک جریان آرام و عمیق است که در کوچکترین جزئیات روزمره خودش را نشان میدهد.تولد یک هویت تازهتا پیش از مادر شدن، آدم خودش را بیشتر با شغل، تحصیلات، ظاهر یا نقشهای اجتماعی تعریف میکند، اما با تولد بچه، یک هویت جدید در سکوت شکل میگیرد: «من، مادر».
07 بهمن 1404
بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال
والدگری بعد از ۳۵ سالگی ترکیبی از امتیازهای ارزشمند و چالشهای جدی است؛ اگر والدین این سنین ساختار خود را بشناسند و به ضعفها آگاه باشند، میتوانند فرزندانی امنتر، آرامتر و پختهتر تربیت کنند. در این مقاله به مهمترین بایدها و نبایدهای والدگری در سن بالای ۳۵ سال و نقاط قوت و ضعف آن میپردازیم.
05 بهمن 1404
وقتی عشق میمیرد و تعهد فقط روی شناسنامه میماند همخانههای قانونی، غریبههای عاطفی
طلاق عاطفی؛ فاصلهای خاموش در دل یک زندگی مشترک در جامعه امروز، طلاق عاطفی دیگر پدیدهای پنهان نیست. بسیاری از زن و شوهرها ممکن است سالها زیر یک سقف زندگی کنند، اما در عمل از نظر احساسی و روانی از هم جدا شدهاند. این نوع جدایی بیصدا، برخلاف طلاق رسمی، در آمارهای رسمی ثبت نمیشود، اما آثارش در خانواده، فرزندان و حتی بافت اجتماعی جامعه عمیقتر از آن است که در نگاه اول دیده شود.
07 دی 1404
از من تا ما؛ قصه شیرین شریک شدن زندگی
زندگی مشترک مثل ساختن یک خانه است؛ نه فقط از آجر و سیمان، بلکه از عشق، احترام، گفتوگو و خاطرههای مشترک. خوبیهایش همیشه یکباره و آماده نیست، آرامآرام ساخته میشود؛ در روزهای عادی، در کارهای کوچک، در کنار هم بودنهای ساده.امنیت عاطفی؛ داشتن «پشت و پناه»یکی از بزرگترین خوبیهای زندگی مشترک، حس پشتیبانی است؛ اینکه بدانی در این دنیا یک نفر هست که «طرف تو» است، حتی وقتی خودت از خودت خستهای.
16 بهمن 1404
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴
۱۴:۵۲ – ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – امروز پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ در زمان انتشار این خبر هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در بازار آزاد تهران با قیمت ۱۹۵ میلیون تومان به فروش میرسد و هر گرم طلای ۱۸ عیار به مبلغ ۱۹ میلیون […]
اولویت اصلی سیاستگذار پولی، مهار تورم است
15 بهمن 1404
عرضه ایرانچک ۵ میلیون ریالی در شبکه بانکی
12 بهمن 1404
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴
۱۴:۵۲ – ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – امروز پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ در زمان انتشار این خبر هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در بازار آزاد تهران با قیمت ۱۹۵ میلیون تومان به فروش میرسد و هر گرم طلای ۱۸ عیار به مبلغ ۱۹ میلیون […]
اولویت اصلی سیاستگذار پولی، مهار تورم است
۱۵:۳۱ – ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – عبدالناصر همتی رئیسکل بانک مرکزی با تشریح اولویتهای سیاستگذاری پولی و ارزی، از تمرکز کامل این نهاد بر مهار پایدار تورم، تعمیق بازار تجاری ارز و ضرورت همراهی سایر ارکان حاکمیت برای عبور از وضعیت پیچیده کنونی تاکید کرد. او گفت: […]
تاکید بر حمایت از بنگاههای اقتصادی، کسب و کارهای خُرد و صاحبان مشاغل
در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ ۱۲:۰۲ – ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ در کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» مطرح شد؛ به گزارش پرتوآفتاب، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – چهاردهمین نشست کارگروه «تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم» با حضور وزرای امور اقتصادی و دارایی، جهاد […]
























































Friday, 6 February , 2026