کمک به دیگران به ایجاد و تقویت روابط اجتماعی کمک می‌کند. وقتی افراد برای کمک به یکدیگر تلاش می‌کنند، پیوندهای عاطفی و اجتماعی قوی‌تری شکل می‌گیرد. این روابط می‌توانند منجر به ایجاد شبکه‌های حمایتی شوند که در مواقع سختی به افراد کمک می‌کنند.

تحقیقات نشان داده‌اند که کمک به دیگران می‌تواند احساس رضایت و خوشحالی را افزایش دهد. وقتی افراد به دیگران کمک می‌کنند، هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین و اندورفین در بدن آن‌ها ترشح می‌شود که باعث ایجاد حس خوب و شادی می‌شود. این احساسات مثبت نه تنها بر روی فرد کمک‌کننده تأثیر می‌گذارد بلکه بر روی افرادی که دریافت‌کننده کمک هستند نیز تأثیرگذار است.

کمک به دیگران باعث تقویت حس همدلی و همدردی در افراد می‌شود. وقتی افراد با مشکلات دیگران مواجه می‌شوند و برای حل آن‌ها تلاش می‌کنند، توانایی درک احساسات و نیازهای دیگران را افزایش می‌دهند. این امر موجب ایجاد یک جامعه همدل‌تر و حمایت‌گرتر خواهد شد.

کمک به دیگران می‌تواند منجر به تغییرات مثبت در جامعه شود. هر عمل کوچک از کمک، چه مالی، چه عاطفی یا فیزیکی، می‌تواند تأثیرات بزرگی بر روی زندگی افرادی که در شرایط سخت هستند داشته باشد. این تغییرات نه تنها بر روی فرد کمک‌شونده تأثیرگذار است بلکه می‌تواند الهام‌بخش دیگران نیز باشد تا آن‌ها نیز دست به کار شوند.

کمک به دیگران فرصتی برای یادگیری و توسعه مهارت‌های شخصی است. افراد با انجام کارهای داوطلبانه یا کمک به دیگران، مهارت‌های ارتباطی، مدیریتی و حل مسئله خود را تقویت می‌کنند. این مهارت‌ها نه تنها در زندگی شخصی بلکه در محیط کار نیز بسیار ارزشمند هستند.

کمک به دیگران همچنین می‌تواند به ارتقاء سلامت روانی افراد کمک کند. انجام کارهای خیرخواهانه و خدمت به دیگران باعث کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می‌شود. احساس مفید بودن و داشتن هدف در زندگی، از عوامل کلیدی برای حفظ سلامت روان است.

کمک به دیگران یک عمل انسانی است که نه تنها برای دریافت‌کنندگان مفید است بلکه برای خود فرد کمک‌کننده نیز فواید زیادی دارد. از تقویت روابط اجتماعی تا افزایش احساس رضایت و خوشحالی، این عمل موجب ایجاد یک جامعه سالم‌تر و همدل‌تر خواهد شد. بنابراین، تشویق به فرهنگ کمک‌رسانی باید یکی از اولویت‌های اصلی هر جامعه‌ای باشد تا بتوانیم دنیایی بهتر برای خود و نسل‌های آینده بسازیم.

سوفیا عادلخانی

روزنامه نگار