به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین از ایسنا، همان‌طور که بدن تغییر می‌کند، نیازهای تغذیه‌ای هم تغییر می‌کنند و این یعنی مکملی که روزی مفید بوده ممکن است در سال‌های بعد مضر باشد. «کیتی داد»، متخصص تغذیه سالمندی، هشدار می‌دهد که یکی از این مکمل‌ها آهن است. او توضیح می‌دهد: زنان از ۱۴ تا […]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین، ویتامین B در واقع یک گروه از ویتامین‌ها شامل B۱ (تیامین)، B۲ (ریبوفلاوین)، B۳ (نیاسین)، B۵ (پانتوتنیک اسید)، B۶ (پیریدوکسین)، B۷ (بیوتین)، B۹ (فولات) و B۱۲ (کوبالامین) است که هرکدام نقشی ویژه در بدن ایفا می‌کنند. به گزارش ایسنا از بهداشت نیوز، یک متخصص […]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین از مهر، تحقیقات در مورد مزایا و مضرات گریپ‌فروت برای کلیه نشان می‌دهد که این میوه از تجمع مواد زائد در کلیه‌ها جلوگیری می‌کند و خطر ابتلاء به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. مواد زائد باید از طریق کلیه‌ها فیلتر شده و با ادرار […]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین از مهر، یکی از مهم‌ترین مزایای روغن زیتون، تأثیر آن بر سلامت قلب است. این روغن با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کند و خطر سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. اسیدهای چرب تک غیراشباع […]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین از مهر، توت سعید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها موجب رفع و کاهش چین چروک‌های پوست می‌شود و از این طریق به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. از دیگر خواص توت سفید برای پوست این است که می‌تواند با داشتن آنتی اکسیدان موجب […]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین از مهر، شلیل یک میوه کم کالری است و می‌تواند گزینه مناسبی برای قرارگیری در رژیم‌های کاهش وزن و لاغری باشد. شلیل سرشار از فیبر است و می‌تواند موجب کاهش اشتها و احساس سیری شده و از این طریق از پرخوری جلوگیری می‌کند. علاوه […]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین، نتایج شماری از مطالعات تازه نشان می‌دهد که برخی مواد خوراکی می‌توانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها کمک کنند. ایسنا به نقل از «نشریه سلامت هاروارد» نوشت: متخصصان تغذیه و پزشکان ارتوپدی توصیه می‌کنند که افراد برای تقویت مفاصل، در تغذیه روزانه خود […]

فاخره بهبهانی: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی و سلامت و درمانگر چاقی و دیابت در گفتگو با خبرآنلاین می‌گوید: بعضی‌ها فکر می‌کنند اگر چربی کبدشان گرید یک است، یعنی مشکل زیادی ندارند. در صورتی که واقعیت علمی کاملا متفاوت است. لزوم توجه به تفسیر گرید چربی کبد “گرید چربی کبد” یعنی درجه […]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب ، به نقل از خبرانلاین، نفخ شکم یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی‌ست که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ از احساس سنگینی و تورم گرفته تا فشار دردناک در ناحیه شکم. اما آیا این حالت همیشه ناشی از تغذیه نامناسب است؟ یا می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های زمینه‌ای باشد؟ […]

فاخره بهبهانی: دکتر حسین آصف‌جاه، متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی، فلوشیپ و مدرس لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی پیشرفته در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: آدنومیوز بیماری خوش‌خیم، اما ناشناخته و دردسرسازی است که در ۵۰-۴۰ سالگی شیوع بیشتری داشته و با شروع یائسگی متوقف می‌شود. این بیماری در مقایسه با فیبروم و آندومتریوز شیوع کمتری […]