به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین، در روزهای سرد پاییزی، شروع روز با انرژی ذهنی بالا می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اما یک روتین ساده و علمی، تنها در ۵ دقیقه، می‌تواند تمرکز، خلق‌وخو و آمادگی ذهنی را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد. این روتین شامل چهار مرحله‌ست: نوشیدن آب گرم، تنفس عمیق، کشش […]

به گزارش خبرنگار مهر از بحرین بحرین، علیرضا پاکدل در رابطه با کسب دو مدال طلا توسط بهداد نقی ئی و زینب شهریاری دو ملی پوش پسر و دختر پومسه ایران اظهار داشت: خداراشاکرم که در ساعات اولیه اولین روز رسمی رقابت‌های آسیایی جوانان بحرین کشورمون موفق شدند دو طلا برای کاروان ایران به دست […]

فاخره بهبهانی: از دیدگاه طب سنتی تا حدودی می‌توان بر اساس نوع خواب و رویاهایی که فرد می بیند، مزاج یا سوءمزاج یا نوع بیماری را تشخیص داد. رنگ اشیا و دمای احساس شده در رویا، بوهای حس شده، وضعیت روانی فرد در زمان دیدن خواب و… می‌تواند گویای علائمی برای پی بردن به مزاج […]

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرآنلاین، با شروع فصل پاییز، بسیاری از افراد تصور می‌کنند که نیاز بدن به آب کاهش می‌یابد؛ چرا که هوا خنک‌تر شده و تعریق کمتر به نظر می‌رسد. اما این تصور نادرست است. مطالعات نشان می‌دهند که در فصل‌های سرد، به‌ویژه پاییز و زمستان، بدن همچنان […]

به گزارش خبرنگار مهر، مسابقات شمشیربازی زیر ۲۳ سال آسیا امروز (پنجشنبه اول آبان) با برگزاری دیدارهای جدول حذفی اسلحه سابر در مالزی پیگیری شد و طی آن نمایندگان کشورمان با شکست برابر حریفان خود خیلی زود به کارشان در این رقابت‌ها پایان داند. در چارچوب این رقابت‌ها، نیما آقایی که روز گذشته در مرحله […]

به گزارش خبرنگار مهر، تیم‌های باشگاهی ایران در هفته سوم رقابت‌های آسیایی عملکرد درخشانی داشتند و توانستند حریفان خود را شکست دهند تا در این هفته آمار ۱۰۰ درصد پیروزی را ثبت کنند. در اولین بازی، تراکتور ایران شامگاه دوشنبه ۲۸ مهر در خانه شارجه امارات به میدان رفت و شاگردان دراگان اسکوچیچ با نمایش […]

وزارت ورزش و جوانان درگذشت «صبا چناری» نایب قهرمان مسابقات جهانی موی‌تای را تسلیت گفت. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، در این پیام آمده است: با نهایت تأسف و تأثر، درگذشت نابهنگام بانوی ورزشکار و قهرمان شایسته کشورمان، خانم صبا چناری دارنده مدال نقره مسابقات جهانی […]

الهه جعفرزاده: پاییز، با رنگ‌های گرم و هوای خنک، فرصتی بی‌نظیر برای کاوش در روستاهای صخره‌ای ایران است؛ روستاهایی که با معماری سنگی و زندگی سنتی در دل کوه‌ها و صخره‌ها، گویی از دل تاریخ سر برآورده‌اند. در ادامه، هفت روستای صخره‌ای بکر و کمتر شناخته‌شده معرفی می‌شود که از شلوغی مقاصد معروف به دورند […]

به گزارش خبرنگار مهر، تیم فوتبال استقلال ایران در چارچوب هفته سوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا ۲، شامگاه چهارشنبه ۳۰ مهرماه و در ورزشگاه شهدای شهر قدس، میزبان تیم الوحدات اردن بود. شاگردان ریکاردو ساپینتو در این دیدار با ارائه نمایشی منسجم و برتر موفق شدند میهمان خود را با نتیجه ۲ بر صفر […]

بازی‌های آسیایی جوانان بحرین ۲۰۲۵؛ بهداد نقی‌ئی نماینده پومسه کشورمان با نمایشی عالی به نشان طلای بازی‌های آسیایی جوانان بحرین رسید. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری پایگاه خبری تحلیلی پرتوآفتاب، به نقل از خبرگزاری صدا وسیما،  رقابت‌های تکواندوی سومین دوره بازی‌های آسیایی جوانان در بحرین صبح امروز در مرکز نمایشگاه جهانی بحرین آغاز شد که […]